Dúvidas Frequentes sobre Jiu-Jitsu em Anápolis

A Ollfight Anápolis fica na Av. Brasil Norte, Qd. 20 - Lt. 1, sala 12, Cidade Jardim, Anápolis - GO (CEP 75080-240). Fácil acesso de Jundiaí, Vila Jaiara, Jardim Gonçalves e Centro.

Nosso WhatsApp é (62) 99191-5704. É a forma mais rápida de falar com a gente, tirar dúvidas, agendar uma aula ou saber sobre vagas disponíveis.

Sim. A Ollfight Anápolis é filiada à equipe Carlson Gracie, uma das mais tradicionais e respeitadas do jiu-jitsu brasileiro, com professores certificados faixa-preta.

Sim, o jiu-jitsu é excelente para iniciantes. Não exigimos nenhum pré-requisito físico ou técnico. Na Ollfight Anápolis você aprende do zero com professores faixa-preta. Primeira aula gratuita e kimono emprestado.

Não. O jiu-jitsu é justamente sobre usar técnica em vez de força bruta. Pessoas de todos os biótipos e condicionamentos físicos praticam com excelência. Você vai ganhar condicionamento ao longo do treino.

Apenas roupas confortáveis. O kimono (gi) é emprestado na primeira aula. Depois, se decidir continuar, você pode adquirir o seu. A academia fornece toda a orientação necessária.

Kids Turma 01: segunda e quarta, 18h40 às 19h40. Kids Turma 02: terça e quinta, 18h40 às 19h40. Adulto Turma 01: segunda e quarta, 19h40 às 21h00 + sábado 8h30. Adulto Turma 02: terça e quinta, 19h40 às 21h00 + sábado 8h30.

Sim, oferecemos jiu-jitsu infantil a partir de 4 anos. As turmas Kids trabalham coordenação motora, disciplina, respeito e defesa pessoal de forma lúdica e segura. São duas opções de horário: segunda/quarta ou terça/quinta. Saiba mais sobre jiu-jitsu para crianças.

Sim. As duas turmas adulto são mistas — recebemos homens e mulheres de todos os níveis. Adulto Turma 01 na segunda e quarta (19h40) e Adulto Turma 02 na terça e quinta (19h40). Ambas com aula extra aos sábados (8h30). Conheça nosso programa para mulheres.

Sim. As duas turmas adulto incluem aula aos sábados das 8h30 às 9h30 — ótima opção para complementar os treinos da semana.

Sim. Todas as turmas — Kids Turma 01, Kids Turma 02, Adulto Turma 01 e Adulto Turma 02 — recebem alunos do faixa-branca iniciante ao faixa-preta avançado. Os treinos são adaptados ao nível de cada aluno.

Plano Kids: R$ 200/mês (até 2 aulas/semana). Plano Adulto: R$ 200/mês (até 3 aulas/semana). Sem taxa de matrícula e sem fidelidade de longo prazo. A primeira aula é sempre gratuita. Ver todos os horários e planos.

Não. Nenhum dos planos cobra taxa de matrícula. Você paga apenas a mensalidade do plano escolhido, sem custos ocultos de entrada.

Não exigimos fidelidade de longo prazo. Nossos planos são mensais, renovados automaticamente enquanto você quiser treinar. Você pode cancelar a qualquer momento.

Sim. O treino de jiu-jitsu queima até 700 calorias por hora, trabalha todos os grupos musculares e melhora resistência, força e flexibilidade. É uma alternativa completa à academia tradicional.

Sim. O jiu-jitsu é considerado uma das artes marciais mais eficientes para defesa pessoal porque funciona no combate corpo a corpo e no chão — situações reais de conflito. É especialmente eficaz para mulheres e pessoas de menor porte físico. Saiba mais sobre defesa pessoal.

O jiu-jitsu infantil desenvolve coordenação motora, disciplina, foco, respeito e autoconfiança. Além da parte física, as crianças aprendem a lidar com regras, hierarquia e a resolver conflitos de forma não violenta. É uma atividade completa para o desenvolvimento.

Sim. O jiu-jitsu utiliza técnica e alavanca, não força bruta. Você aprende a usar o peso do corpo, a posição e o conhecimento de biomecânica para dominar alguém maior. Mulheres, idosos e pessoas de qualquer tamanho podem se defender contra agressores maiores.

Absolutamente. Muitas mulheres treinam jiu-jitsu especificamente para defesa pessoal e autoconfiança. O ambiente é acolhedor e respeitoso. As técnicas funcionam muito bem porque compensam a diferença de força com leverage e conhecimento. Conheça nosso programa para mulheres.

Não. Você começa do seu nível atual. As aulas são adaptadas — iniciantes aprendem junto com praticantes mais experientes. O condicionamento físico melhora naturalmente conforme treina. Não é pré-requisito, é resultado.