Jiu-Jitsu Feminino em Anápolis
Turmas mistas com foco em defesa pessoal, condicionamento físico e autoconfiança. Ambiente acolhedor, respeitoso e sem julgamentos — iniciantes são bem-vindas.
Agendar Aula ExperimentalPor que mais mulheres estão treinando jiu-jitsu
Defesa pessoal eficiente
Aprenda técnicas reais e eficientes de autodefesa — especialmente adaptadas para mulheres e contra adversários maiores.
Condicionamento físico completo
Treino de alta intensidade que trabalha todos os grupos musculares, melhora resistência e queima até 700 calorias por hora.
Confiança e autoestima
Ganhe segurança em si mesma dentro e fora do tatame. Desenvolva mentalidade forte e independência.
Comunidade de mulheres
Treine ao lado de outras mulheres em um ambiente acolhedor, seguro e sem julgamentos. Construa amizades duradouras.
Turmas Adulto — Mistas
Adulto – Turma 01
Dias: Segunda e Quarta-feira
Horário: 19h40 às 21h00
Sábado: 8h30 às 9h30
Nível: Iniciante ao avançado
Adulto – Turma 02
Dias: Terça e Quinta-feira
Horário: 19h40 às 21h00
Sábado: 8h30 às 9h30
Nível: Iniciante ao avançado
Dúvidas Frequentes
Preciso ter experiência?
Não. Recebemos iniciantes de todos os níveis. Não importa se você nunca treinou — vamos começar do zero juntas.
Jiu-jitsu funciona mesmo para defesa pessoal?
Sim, especialmente para mulheres. O jiu-jitsu trabalha no corpo a corpo e no chão — situações reais de conflito. Você aprende a se defender contra adversários maiores usando técnica, não força.
Será que vou me machucar?
O jiu-jitsu é seguro quando praticado com técnica correta. Você controla a intensidade do treino e trabalha com parceiras da mesma turma — não é competição todos os dias.
Qual é o valor da mensalidade?
R$ 200/mês no Plano Adulto (até 3 aulas/semana) ou R$ 300/mês no Plano Adulto Full (até 5 aulas/semana). Sem taxa de matrícula e primeira aula gratuita.
Venha treinar com a gente
Primeira aula é grátis — kimono emprestado, sem compromisso. Responderemos em minutos pelo WhatsApp.
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